¿Intolerante a la lactosa? Hay deliciosas alternativas a su disposición

Mantener una dieta balanceada puede ser un reto para los millones de estadounidenses que padecen de intolerancia a la lactosa. Las personas con este tipo de intolerancia suelen evitar los productos lácteos para prevenir síntomas digestivos incómodos. Sin embargo, cuando no se consumen productos lácteos, como el yogurt, se corre el riesgo de dejar de ingerir calcio y vitamina D, los cuales son dos importantes nutrientes para la formación de los huesos.

Las ofertas de "compras secretas" deben investigarse minuciosamente

Que alguien nos pague para comprar sería un sueño hecho realidad, ¿no es cierto? Pues tenga cuidado. Si bien los programas legítimos de "compradores secretos" o "compradores misteriosos" que pagan por comprar mercancías y luego dar opiniones sobre la experiencia existen realmente, hay numerosas estafas que usan las "compras secretas" como fachada. Por tanto, si alguien le hace una oferta de este tipo, tiene que ser extremadamente escéptico.

Las reparaciones pequeñas y rápidas ejercen gran impacto en el atractivo exterior - y el valor - de su vivienda

A medida que la temperatura va en ascenso, es posible que esté pensando en algunos de los proyectos de remodelación del hogar que pospuso durante el invierno. Y como va a consultar de nuevo su lista de asuntos pendientes, es el momento perfecto de tener en cuenta algunos trabajos menores que pueden mejorar enormemente el atractivo exterior de su vivienda.

Priorice la llamada al 811 antes de un proyecto de excavación

El invierno concluyó y acaban de llegar finalmente las temperaturas más altas. Ahora los dueños de viviendas pueden guardar las palas para la nieve y salir a los patios con palas para excavar esos proyectos caseros largamente esperados. En todo el país, dueños de viviendas y excavadores profesionales por igual comienzan a planificar proyectos primaverales de mejoras en el hogar que necesitan excavaciones.

Escoja el seguro de vivienda ideal para su estilo de vida

¿Compró una casa por primera vez? ¿Es un propietario establecido? ¿Sus hijos se marcharon ya de la casa? Independientemente de la etapa actual de su vida, vale la pena contar con el seguro apropiado, y no pagar por cobertura que no necesita.

Cómo incorporar una pizca de creatividad en la cocina

Enseñarles a los niños las artes culinarias es una buena manera de estimularlos a pensar con creatividad y a entusiasmarse con el consumo de alimentos sanos. Además de impartirles conocimientos prácticos de cocina - incluyendo destrezas matemáticas con la enseñanza de las medidas - los padres pueden fomentar la creatividad dejándolos que preparen la comida un poco.

Tendencias de diseño interior: fáciles cambios de temporada refrescan y reviven su hogar

El nuevo crecimiento y el cálido sol de primavera proporcionan inspiración para renovar nuestras vidas. Es hora de guardar los abrigos y las botas y cambiarlos por capas de ropa más ligera y sombreros alones. Los dueños de viviendas deben adoptar esta misma actitud de cambiar las texturas y colores intensos del invierno a favor de telas más tenues y decoraciones divertidas que inspiren un sentimiento de frescura en su hogar.

La Semana Nacional de Vacunación Infantil recuerda a los padres la importancia de la vacunación

¿Sabía que el 21 de abril se inicia la Semana Nacional de Vacunación Infantil (NIIW, por sus siglas en inglés)? La NIIW es una celebración anual apoyada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), y puede ser un buen recordatorio para los padres sobre la importancia de proteger a sus hijos, antes de los 2 años de edad, contra enfermedades para las cuales existen vacunas disponibles.

Los seguros son esenciales e indispensables

Aunque la reducción de los gastos destinados a vacaciones y entretenimiento es una medida inteligente en tiempos económicos difíciles, no caiga en la tentación de ignorar el seguro de automóvil y de vivienda para ajustar aún más su presupuesto.

Cómo cortar de raíz las alergias de temporada

En la primavera todo florece, hasta las alergias. Cuarenta millones de estadounidenses padecen de alergias provocadas tanto en ambientes interiores como al aire libre, debido a lo cual en Estados Unidos son uno de los trastornos más comunes e ignorados a la vez. A propósito de ello, las alergias constituyen la quinta enfermedad crónica de la nación para todas las edades.

Una nueva perspectiva para revitalizar su concurrido baño multigeneracional

El cuarto de baño es uno de los lugares más usados de la casa, especialmente en los hogares multigeneracionales hispanos, donde más personas lo utilizan con mayor frecuencia. Un baño que funcione bien es cada vez más vital, ya sea para el entra y sale de un niño pequeño, la preparación de Mamá y Papá para ir al trabajo, o el aseo vespertino de los abuelos.