Equilibrando nuestras capacidades
Resolver problemas requiere no solo de habilidades cognitivas, sino del manejo asertivo de lo que sentimos
En todas estas situaciones, el rol de las emociones influirá decisivamente en el resultado de las tareas que se emprendan. nLas características de la inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros estados de ánimo, manejar de forma eficiente la angustia, y de desarrollar la capacidad de empatizar y confiar en los demás.
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Nacida en el siglo XX n
La inteligencia emocional, se origina a partir de los estudios del psicólogo Edward Thorndike, quien en 1920, estableció la existencia de tres tipos de inteligencia: la social, entendida como la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, u201cpara actuar sabiamente en las relaciones humanas"; la abstracta, considerada la habilidad para manejar las ideas; y la mecánica, que hace posible la comprensión de los objetos. n
Otro antecedente importante, es la teoría de las u201cinteligencias múltiples u201d, plantadas por Howard Gardner, quien en 1983, estableció que las personas tenemos 7 tipos de inteligencias: la lingüística, es decir, nuestra capacidad verbal; la lógica, que tiene que ver con el desarrollo del pensamiento abstracto, la precisión y la organización; la musical; la visual-espacial, que nos permite integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio; la kinestésica, vinculada al movimiento corporal y de los objetos; la interpersonal, que implica la capacidad de establecer relaciones con otras personas; y la intrapersonal, que se refiere al conocimiento de uno mismo, la autoconfianza y la automotivación. n
El término u201cInteligencia emocional u201d, fue empleado por primera vez en 1990, por Peter Salovey y John Mayer, quienes la definieron como la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo, y de los otros, y utilizarlos como guía del pensamiento y de la acción. Sin embargo, fue la publicación del libro u201cInteligencia emocional u201d, de Daniel Goleman, el establecimiento definitivo de esta visión basada en el conjunto de habilidades de carácter socio-emocional de un individuo, y que se divide en dos áreas: la capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo, y la de comprender, reconocer y reaccionar ante las emociones de los demás. n
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Distintas visiones: n
- IQ nAsí se denomina al coeficiente intelectual, una suma de capacidades que determina la inteligencia de un individuo. La persona con un alto IQ es analítica y lógica, acumula datos, requiere de tiempo y calma para tomar decisiones, sopesa la información, examina, es numérica, tiende a ser fría en sus apreciaciones y utiliza mucho más el hemisferio izquierdo del cerebro.
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- IE nTermino con el que se define la inteligencia emocional, entendida como el manejo asertivo de las emociones. La persona con un IE alto, se relaciona con facilidad, gusta de ideas nuevas, decide a partir de ensayos y errores, es rápida, espontánea, tiende a ser impaciente e imprecisa, cree en sus sensaciones, es cálida y gregaria y utiliza más el hemisferio derecho del cerebro.
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