Producción personal sin estrés

Consejos para aumentar la productividad de una forma poco estresante

Hemos mencionado en el pasado que la productividad está relacionada a la cantidad de productos que pueden obtenerse basado en el esfuerzo invertido y todos podemos tener una noción de cómo la empresa puede incrementar la productividad, pero pocas veces nos detenemos a revisar cómo podemos nosotros ser más productivos en lo personal, para ello quiero compartirles dos puntos que pueden impactar de manera positiva el incremento de nuestra productividad personal:
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"GTD, el arte de la productividad libre de estrés": es el nombre de un método de gestión de actividades personales y es también el nombre con el que David Allen bautizó su libro. Utilizando principios básicos de las artes marciales, David nos invita a abordar los procesos de negociación, ejecución de tareas y dirección de nuestros esfuerzos, relajados, sin tensión, para poder obtener mejores resultados.
Aquí van algunas recomendaciones prácticas sin pretender hacer un resumen del libro: n
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Liberar la mente: suena a que les recomienda meditar, pero la propuesta es más sencilla que eso, es ordenar las ideas que nos van surgiendo en una libreta o una aplicación móvil, da igual, lo importante es vaciarlas, porque de otra forma se quedan dando vueltas en la mente.

Los compromisos internos: Nuestro proceso de negociación personal debe ir asociado a nuestra capacidad de establecer las prioridades con las que guiaremos nuestra dedicación. Prioridades, con el fin de poder ejecutar cualquiera actividad sin el conflicto interno de saber que no estamos haciendo el resto. La recomendación es añadir a la lista de pendientes o u201cto do u2019s u201d un número que identifique su prioridad pasando el filtro de lo urgente y lo importante.

Registrar y Clasificar: organizar la forma de procesar el trabajo puede verse mejorado incorporando dos simples pasos: Registrar vendría a ser el asegurarnos de que cualquier actividad, tarea o proyecto quede en nuestra lista. Clasificar estará asociado a identificar si la actividad puede esperar, se puede delegar o si requiere de una acción inmediata.

Revisión semanal: Al inicio podemos abrumarnos, pero sin duda, ver que se van sacando de la lista los pendientes, es un acto liberador que requiere de un espacio fijo en nuestra agenda. n nY para poder llevarlo a la práctica, la recomendación es salirse de los extremos de no tener una lista a tener muchas.

La mejor solución es decidir si será una libreta o aplicación móvil, no importa, lo importante es que una vez decidido podamos aplicar las ideas antes listadas para incrementar la productividad sin stress. Si no has probado u201cevernote u201d te la recomiendo, es descargable tanto en Google Play como de Apple Store y está ayudando a muchos a organizar sus vidas y sabiendo hacerlo, a reducir sus niveles de estrés.