Tenga cuidado con los pensamientos y las palabras

Todos tenemos conversaciones internas aparte de las que diariamente sostenemos con los demás para comunicarnos y expresar nuestras ideas. Sin embargo, poca gente en el mundo le da importancia a la calidad de esos pensamientos y palabras. n

La forma en que nos hablamos a nosotros mismos, esa voz interna, es un indicador muy real de cuán proactivo o reactivos somos. No hay que argumentar mucho el hecho de que los proactivos en la sociedad tienen una enorme ventaja sobre los demás. El lenguaje de los reactivos siempre los tiene u2026 reactivos, y eso obviamente aunque en momentos es necesaria la velocidad de reacción. Ser reactivo para todo es una seria desventaja que debemos disminuir al máximo. n

Este es un tema que me ha fascinado toda mi vida, cuando me desenvolvía en el mundo de psicología clínica, en la deportiva y ahora en la laboral. Me fui dando cuenta de que el lenguaje reactivo les sirve a muchas personas para evitar tener que asumir la responsabilidad o para disminuir el sentido de culpa.

u201cYo soy así u201d, u201cAsí soy yo y no puedo hacer nada sobre eso u201d. n
u00bfHa escuchado eso anteriormente? u00bfHa utilizado esas frases? nY qué les parece esta: u201cLo siento, no puedo hacer eso. Simplemente no tengo el tiempo u201d. n u00bfCuál es el mensaje oculto detrás de esta frase? nAlgo fuera de mi control, el tiempo limitado me controla. No pensamos por un momento que todos tenemos 24 horas y que no es falta de tiempo lo que le afecta a usted, sino las prioridades que usted ha establecido en su vida. n

u201cSi mi pareja fuera más paciente... u201d nAquí vemos que el comportamiento de otra persona, su pareja, es lo que limita su efectividad. No usted, es el comportamiento de él o ella. nEn el mundo laboral veamos ejemplos clásicos:

u201cNo estoy vendiendo porque la economía está muy mal u201d. He visto vendedores estrellas aumentar sus ventas cuando la economía está pésima, pues se aprovechan lo que dejaron atrás los que se dieron por vencidos. n u201cEl mercadeo de esta empresa no sirve u201d. u201cMi jefe es un tarado y me impide vender u201d. Y una de mis favoritas: u201cHay demasiada competencia u201d. n

Todas estas frases negativas provienen de una mentalidad negativa y determinista. Y el espíritu de ese lenguaje es transferir la responsabilidad a otros o a eventos externos y quitárnosla de arriba. Básicamente estamos diciendo: u201cNo soy responsable y no puedo escoger mi respuesta u201d. n

Cuando enseñaba en la Universidad de Miami, a veces les daba una asignación a los estudiantes que antes de la próxima clase, que me llevaran un diario y apuntaran cualquier idea o pensamiento negativo que les viniera a la mente. Sorprendidos, llegaban a la próxima clase con páginas y páginas de pensamientos negativos. n

Entendamos claramente que no controlaremos todos los eventos que nos sucederán en la vida, pero si tenemos el control de nuestra reacción a esos eventos. nAhí está la clave del éxito y por supuesto, es lo más difícil.

* Conferencista internacional y autor n
Joachimdeposada.com n
joachim@joachimdeposada.com
n@Joachimdeposada

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