Noticias sobre bienestar

Este patrón de pensamiento, tan común y silencioso, puede ser más dañino que cualquier comida “procesada” o entrenamiento perdido. Porque te desconecta. De ti. De tu cuerpo. De tus ganas reales.

El Dr. Roch ha dedicado más de 30 años a estudiar cómo las emociones moldean nuestras decisiones y nuestro bienestar

La belleza empieza desde dentro… ¡y tus células lo saben! María José Salas revela detalles del antioxidante que todos buscan

"Leer reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promueve una sensación general de bienestar", afirman psicólogos expertos en reducción de estrés

Y cuando las hormonas no están funcionando como deberían, absolutamente todo se desajusta: desde la digestión hasta la piel, el estado de ánimo, la energía, el ciclo menstrual, el peso y el apetito

El apego seguro es la base de relaciones sanas: presencia, validación emocional y conexión reparan vínculos y fomentan confianza desde la infancia

El cuerpo necesita tener un sistema digestivo limpio, que funcione diariamente, sin inflamación ni toxinas para tener una salud real, asegura experto

Desde los pulmones y los riñones hasta la sangre y el cerebro, se han encontrado microplásticos en casi todas las partes del cuerpo humano

Mayoría republicana del Senado busca fortalecer comunidades rurales, mejorar el sistema de acogida infantil y la primera biblioteca presidencial en el estado