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Noticias sobre bienestar

La coach Leonella González: "Lo que comemos afecta todas las áreas de nuestra vida"

La entrenadora holística de salud, de origen puertorriqueño, revela cómo la comida puede convertirse en la mejor medicina, y los alimentos naturales en el producto de belleza por excelencia
26 de febrero de 2018 - 19:57
Dr. Misael González.

En consulta con el Dr. Misael: Los peligros de autodiagnosticarse

El Dr. Misael González alerta sobre el peligro de la información médica que muchos pacientes o familiares buscan en Internet, sobre todo cuando las personas deciden optar por lo que leen antes de seguir el rigor clínico indicado por un especialista
26 de febrero de 2018 - 16:35
Ensalada de calabacín elaborada por Sara EL Ashuh de @viveverdeplace. 

Las dietas mediterránea y vegetariana son igual de eficaces para el corazón

El estudio incluyó a 107 participantes sanos, pero con sobrepeso, de entre 18 y 75 años, que fueron asignados aleatoriamente para seguir durante tres meses una dieta vegetariana baja en calorías, que incluía lácteos y huevos, o una dieta mediterránea baja en calorías
26 de febrero de 2018 - 12:33
Una vez que los factores que no te dejen avanzar sean removidos, es momento de comenzar tu vida y no de buscar otra excusa. 

6 pasos para desprenderte de todo aquello que no te deja avanzar

La percepción que tenemos de nosotros mismos, influye en cómo llevamos nuestra vida,
22 de febrero de 2018 - 11:31
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de autorregularse y recuperar su equilibrio. Llevar un estilo de vida saludable es la base para mantenernos activos, con energía y felices. 

A la temida menopausia le podemos ganar la batalla

¿Estás sintiendo los calorones? ¿Mal humor y desgano? ¿Resequedad y falta de libido?
21 de febrero de 2018 - 17:42
¿El hombre es más fuerte que la mujer? .

¿Es el hombre el sexo fuerte? (II)

Desde pequeños, les inculcamos a nuestros hombres ser héroes. Desde Superman hasta Robocop, la infancia masculina está plagada de mensajes de este tipo.
19 de febrero de 2018 - 16:22
La respiración debe hacerse profunda y relajada. 

Los beneficios de aprender a respirar

El estrés hace que respiremos de forma muy rápida y superficial, lo que evita que obtengamos el suministro necesario de oxígeno para funcionar de manera óptima
19 de febrero de 2018 - 13:01
en consulta con el dr. misael gonzalez: ¿como proteger al corazon?

En consulta con el Dr. Misael González: ¿Cómo proteger al corazón?

¿Podemos proteger al corazón de nuestros sentimientos? A propósito de San Valentín, el doctor Misael González despeja esa duda y recomienda evitar los "apegos emocionales"
12 de febrero de 2018 - 15:49
cuando le preguntas a los niños de hoy qué quieren ser al crecer, muchos responden: youtuber, blogger, desarrollador de apps, community manager...

Los nuevos empleos del siglo XXI

Antes de entrar en pánico, es importante tomar en cuenta lo siguiente para poder orientar bien y apoyar a los niños y a los jóvenes que están decidiendo su futuro.
12 de febrero de 2018 - 08:53