Son muchas las personas que buscan obtener bienestar personal, distanciándose un poco de la vida social. En un mundo que se mueve cada vez más rápido, y en el que nuestras agendas están cada vez más ocupadas, es importante tomar un tiempo para relajarnos y para dedicárselo a nuestra pareja, de ahí nace el nesting, o como se pudiera decir en español, quedarse en casa, o calentar el nido.
"Nesting", una tendencia que disminuye la ansiedad
El portal de noticias El País, explica que el nesting consiste en pasar el fin de semana en casa, solo o con la pareja realizando actividades relajantes como cocinar, hacer ejercicio, ver televisión, redecorar, leer un libro, o jugar con las mascotas.
Practicar esto uno o dos fines de semana al mes, podría reducir los niveles de estrés para así comenzar la nueva semana con energía y por ende, con mejor salud.
El portal web Noticias Universa.com considera que, además de ser beneficioso para la salud y la relación de pareja, resulta una buena idea para ahorrar.
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