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Noticias sobre Nutrición

El mejor alimento para el cerebro son las grasas insaturadas como el omega 3 que se encuentra en pescados azules como el salmón, atún y sardinas. Aceite de oliva, de aguacate y de coco nueces, almendras, pistacho etc. 

El cerebro también requiere de una buena alimentación 

La ingesta de alimentos debe ser vista como una ritual en el que el cuerpo hace una pausa para recibir los nutrientes necesarios 
10 de diciembre de 2020 - 08:21
El Dr. Alejandro Junger, uruguayo residente en EEUU, ha replanteado los conceptos de la nutrición.

Alejandro Junger, el médico latino que conquistó Hollywood

El cardiólogo Alejandro Junger comparte en Café con Camila su filosofía para desintoxicarnos y nutrirnos correctamente con la que atrapó a famosos de Hollywood
19 de agosto de 2020 - 10:00
Vista del área de venta de vegetales y frutas en un supermercado.

Siete alimentos que tu piel adorará

Hay un aspecto en el que no pensamos mucho y que puede ser uno de los más importantes cuando se trata de ralentizar el envejecimiento en nuestra piel: la alimentación
1 de julio de 2019 - 14:40