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Noticias sobre bienestar

Hoy vivimos más años y no queremos dejar de disfrutar el sexo en la mitad de nuestra vida. En muchas familias esto surge cuando el nido está vacío, los hijos se han ido y tenemos más tiempo para nuestras parejas.

Mujer, menopausia y hormonas

La pareja se desgasta, es difícil hacer el amor sin deseo y con dolor. El hombre se siente rechazado, la mujer cree que ya está vieja y "que no sirve". Perdemos así nuestra sexualidad
15 de mayo de 2019 - 11:09
Aunque sea más difícil tener un vientre súper plano a los 40, eso no significa que sea imposible.

¿Abdomen plano a los 40? ¡Es posible!

Si trabajar con pesas no es lo tuyo, prueba el pilates. Igualmente, en mi programa transformador hay una excelente rutina para los abdominales, que puedes hacer desde tu casa
13 de mayo de 2019 - 10:42
La terapeuta salvadoreña Sheila Morataya.

La terapeuta salvadoreña Sheila Morataya: "La autoestima es el motor de la vida"

La popular coach salvadoreña, conocida por la terapia de El Espejo, presenta su nuevo libro "Yo soy único e irrepetible", en el que propone el enfrentamiento personal para lograr el perdón y la paz interior
22 de abril de 2019 - 19:38
Si quieres cambiar tu vida, primero tienes que amarte lo suficiente a ti misma.

Cómo aumentar tu autoestima en los 40

Y luego, con ese impulso interior, hicieran cambios para aumentar su felicidad y satisfacción en esta etapa. Las decisiones que tomas sobre la base de una buena autoestima, son las que te ayudarán a crear el futuro que deseas
22 de abril de 2019 - 11:40
Los 40 son los nuevos 20, me di cuenta de que no necesariamente tiene que ser así: a los 40 puedes estar físicamente en forma, quizás hasta mejor que en tus 20.

Un cuerpo fenomenal a los 40 años

El ejercicio es uno de los pilares de mi vida, y por eso hoy quise traerte estos consejos simples para aprovechar al máximo tus rutinas de entrenamiento en tus 40
9 de abril de 2019 - 17:07
la osteoporosis y su relacion con el colageno

La osteoporosis y su relación con el colágeno

Sin colágeno, las sales cálcicas no tienen dónde adherirse y, consecuentemente, el hueso se descalcifica.
8 de abril de 2019 - 15:39
Las preocupaciones que persisten afectan nuestro estómago. De ahí que muchas veces suframos de gastritis, colitis y hasta de úlceras, debido a nuestras preocupaciones.

Las reglas de la mente

El modelaje (copiar/aprender viendo) de las técnicas de este genio, de la gran terapeuta familiar Virginia Satir y Fritz Perl (Terapia Gestáltica), entre otros grandes de la época, originó la PNL. De ahí que, para ésta, las reglas de la mente son fundamentales.
8 de abril de 2019 - 13:29
Ana Iris Langone durante una campaña en República Dominicana.

Juntos Podemos, una fundación que quiere extenderse por el continente

Ana Iris Langone, quien  preside Juntos Podemos, es una dominicana que realiza campañas en Suiza para obtener ayudas que dona a los más necesitados en su país y en otras partes del mundo
6 de abril de 2019 - 16:00
Los legados familiares: Hay sujetos que no llegan a entender nunca la fidelidad. Existe un permiso en ciertas familias, desde que el niño nace, para ser infiel.

No es lo mismo llamar al diablo que verlo llegar

Las relaciones de pareja deben ser asertivas, con una comunicación directa, con franqueza, sin miedo o temores, donde se habla lo que molesta. Si se dice lo que se siente y lo que se piensa, tienen futuro porque es mejor reaccionar y decir lo que se siente a tiempo.
2 de abril de 2019 - 17:59