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HIDRATACIÓN

No todas las aguas son iguales, aprende a diferenciarlas

En el vaso todas las aguas se ven iguales, pero hay diferencias entre cada una de ellas.

Las personas necesitan alrededor de dos litros de agua al día. Pero ¿qué tipo de agua? No es lo mismo un agua mineral que el agua de grifo.

AGUA DE GRIFO: Esta agua puede proceder de ríos o lagos. Se trata en las plantas potabilizadoras, donde se matan todos los gérmenes que pueda contener. Luego, fluye a través de las tuberías a los hogares. El agua de grifo contiene también minerales.

AGUA MINERAL: Se obtiene de capas subterráneas y en el pasado fue agua de lluvia que se filtró. En su largo camino hacia la reserva fue limpiada por las capas de rocas, que a su vez le aportaron minerales. El único añadido que está permitido hacerle al agua mineral es el dióxido de carbono.

AGUA DE MANANTIAL: Este agua también procede de capas subterráneas. No está contaminada y contiene minerales.

AGUA DE MESA: Se produce de forma industrial y está compuesta por distintos tipos de aguas, como agua de mar y agua mineral. Además, se le pueden adicionar minerales.

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FUENTE: DPA

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