Tomar suplementos vitamínicos no debe confundirse con la polifarmacia

@DoctorMisael

Es sabido que la polifarmacia (o consumo excesivo de medicamentos) aunque necesaria en algunos casos puede llegar a traer más problemas que beneficios. Se dice que el average de medicinas que toman los mayores de 65 años en Estados Unidos es de tres medicamentos al día, no es poco frecuente ver a un diabético e hipertenso tomar más de seis a siete medicamentos y generalmente esto causa gastritis medicamentosa que obliga al paciente a necesitar antiácidos.

Hoy día se sabe que los antiácidos también inhiben la absorción de nutrientes esenciales, vitaminas y minerales y producen otros efectos a largo plazo por lo que la suplementación vitamínica es indispensable.

Si añadimos a esto el hecho de que no seguimos una dieta apropiada y la forma en que se labra la tierra hoy día, los fertilizantes que usamos para proteger las cosechas y aún los alimentos que certificamos orgánicos crecen en suelos que están contaminados; no hay manera de que podamos creer que no necesitamos tomar suplementos vitamínicos.

Por eso la polifarmacia nada tiene que ver con tomar multivitaminas y de hecho, hoy día se sabe que es difícil tener en una sola tableta o cápsula todos los nutrientes que necesitamos.

Con frecuencia me toca ver pacientes que a pesar de tener sus enfermedades crónicas controladas se sienten muy mal y cuando se someten a análisis esenciales, los parámetros resultan dentro de límites normales.

Es común echarle la culpa al estrés y mandarlos a tomar unas vacaciones pero ya es sabido y hoy día se habla de una medicina ortomolecular que indica que muchos de nuestros síntomas de cansancio, fatiga, falta de sueño, etcétera, tienen que ver con falta de nutrientes esenciales que rompen la bioquímica del cuerpo y luego la fisiología y luego la anatomía y así sucesivamente vamos envejeciendo y muriendo lentamente.

Lo que más pena me da es escuchar de mis seguidores que su médico primario les diga que no necesitan tomar vitaminas porque ya toma suficientes pastillas.

 NULL