"Canelo" Álvarez muestra su rutina para asegurar el legado

Los títulos WBA, WBC y WBO de Canelo y el cinturón de la FIB de Plant están en juego el sábado por la noche para decidir el gobernante legítimo de la división de peso súper mediano.

"Significa mucho para mí ganar esta pelea por mi legado", contestó Canelo a la prensa presente. "Por eso estamos aquí. Es un buen peleador con muchas habilidades, pero eso no es nada nuevo para mí".

"El sábado por la noche, voy a hacer historia", confirmó el mexicano.

Por su parte, Plant comunicó: "He dedicado mi vida a este deporte. Me he sacrificado mucho. Estamos felices de estar aquí, pero no solo estamos felices de estar aquí".

El retador tiene mucho por querer conquistar, cuando su principal rival es dueño de todo lo que busca. "Estamos aquí para ganar esos cinturones y convertirnos en el primer campeón indiscutible de peso súper mediano de todos los tiempos", confesó.

Canelo y Plant también tienen una amarga animosidad en el corazón de su lucha.

En su primer enfrentamiento en conferencia de prensa, se lanzaron golpes y Plant abandonó la escena con sangre en la cara.

Plant de Tennessee está invicto en 17 peleas y esta es su quinta pelea por el título mundial.

Canelo Álvarez tiene como objetivo completar una barrida espectacular de la división: desde diciembre, tomó el cinturón y el récord invicto de la pareja británica Callum Smith y Billy Joe Saunders, y ahora promete que el mismo destino le espera a Plant.

Una rutina soberbia

Canelo Álvarez buscará cimentar aún más su legado como uno de los mejores peleadores de todos los tiempos con su próximo enfrentamiento de peso mediano contra Caleb Plant el 6 de noviembre.

"Necesito estar listo para cada una de mis peleas", aseguró Canelo a través de un traductor. "Por eso necesito mantenerme siempre en el gimnasio".

Según el portal Mens Health, esta es la rutina de Canelo Álvarez antes de cada pelea:

• Step-Ups resistentes a la banda

1 minuto

• Step-Over de banco de una pierna

30 segundos por pierna

• 3A. Rodillas altas resistentes a bandas

2 juegos de ancho

• 3B. Sprint con resistencia de banda

2 series en el gimnasio

• 4A. Escaladores de cuerpo cruzado elevados

30 segundos

• 4B. Escaladores elevados de Spiderman

30 segundos

• 5A. Crunch resistido por cables

12 repeticiones

• 5B. Cuerpo hueco resistido por cable

12 repeticiones

• 5C. V-Up resistido por cable

12 repeticiones

• Prensa de perforación rotatoria

2 series de 6 a 8 repeticiones

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