NutriTIPS: ¿Debo tomar complementos de Omega 3?

El Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete, conocido en las redes sociales como @nutrillermo, nos explica si se debe o no consumir suplementos de Omega 3, debido a que muchas veces las personas no se alimentan adecuadamente.

Explica que si la persona come poco pescado, o consume uno de mala calidad es importante que se ingiera buenos suplmenetos de Omega 3, y destacó que es importante es sean libres de dioxinas, metales pesados y PCBs.

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