Cómo evitar las várices

Si usted tiene cierta predisposición genética, a lo sumo podrá retrasar su aparición

Las várices suelen ser sólo un problema estético, pero si le generan molestias, puede tratarlas. (dpa)

Las várices no son del todo evitables, pero hay cosas que las previenen. Hacer ejercicio de piernas es una de ellas, porque los músculos de las pantorillas promueven la circulación de la sangre desde las piernas hacia el corazón.

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También sirve colocar las piernas en alto para descomprimir la carga de los vasos sanguíneos, por eso es que las piernas de los afectados suelen estar menos hinchadas por la mañana.

Si usted tiene cierta predisposición genética, a lo sumo podrá retrasar su aparición.

Las várices aparecen cuando las válvulas que en realidad evitan que la sangre quede estancada en las piernas ya no hacen del todo su trabajo y las venas se ensanchan. No está del todo clara la relación entre el funcionamiento de esas válvulas y el grosor de las venas, pero ambos factores hacen que la sangre ya no circule como debería al corazón, por eso las várices suelen darse a la altura de las pantorillas.