NutriTIPS: ¿Cómo se diferencia el pescado salvaje del pescado de granja?

Recalca que si un pescado estuvo en su hábitat natural tiene OMEGA 3 y nutrientes esenciales, mientras que el pescado de granja es rico en OMEGA 6 que produce inflamación al organismo

El pescado salvaje tiene más nutrientes que el criado en granja. PIXABAY

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El Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete, conocido en las redes sociales como @nutrillermo, nos exhorta a investigar de dónde procede el pescado que se consume, porque existe una diferencia entre las propiedades que ofrece el pescado salvaje y el de granja.

Recalca que si un pescado estuvo en su hábitat natural tiene OMEGA 3 y nutrientes esenciales, mientras que el pescado de granja es rico en OMEGA 6 que produce inflamación al organismo.

La recomendación es consumir pescado salvaje.