Noticias sobre hábitos

El riesgo de presión arterial alta (hipertensión) crece con la edad y el estrés. Disminuir el consumo de sal es una de las medidas a adoptar

Dentro de los hábitos que marcan la diferencia en la salud visual destacan la hidratación de los ojos y el consumo de alimentos con vitaminas C y E

Una de las tareas más importantes del sueño es su contribución en la regulación de la temperatura corporal, puesto que funciona como un termostato

Además de mantener una rutina de ejercicios físicos constante, es indispensable tener una óptima higiene de sueño

Gerardo Ccorahua dice a los jóvenes que el pensamiento condiciona la acción, la acción determina un comportamiento, y este crea hábitos

Aunque estas pautas son generales, la divulgadora recuerda que cada hogar tiene sus propias dinámicas y necesidades