El balance en la vida y la teoría de la felicidad
n
La felicidad, no hay duda, medida como se debe de medir, elude a la mayoría de las personas. u00bfPor qué? n
n
Uno de los motivos principales es la falta de balance en la vida. El sobrecargar un aspecto de la vida a expensas de otro. n
n
Para poder resolver este problema, hacen falta dos componentes, la autodisciplina y la habilidad de cambiar el patrón de pensamiento. n n
n n
Debo advertir que mejorar la autodisciplina, el enfoque en lo importante, la perseverancia y cambiar la forma de pensar, no es cosa fácil por muchos cuentos que le vendan los libros de autoayuda que sobran en las librerías. n
n
Usted no puede desear el éxito y que aparezca por arte de magia. Hay que tomar acción, identificar las áreas de debilidad, ser vigilante de no caer en los malos hábitos y avanzar firmemente hacia las metas importantes de su vida. Hay que hacer un fuerte compromiso de hacerlo. n n
n
Se concentran en una o dos áreas del diario vivir a expensas de las demás. n
n
Por ejemplo, se enfocan en su profesión u oficio trabajando 12 horas diarias y no tienen la oportunidad de ver a sus hijos o compartir con su pareja. No tienen ni siquiera el tiempo de leer un buen libro, algo tan necesario para relajar o aprender nuevos conceptos. n
n
Aunque avanzar en su profesión y en su salud financiera es importante, la vida es mucho más que eso. Por lo tanto, el éxito, que debe conducir a la felicidad y que a menudo no lo hace, se compone, además de las finanzas, en tener relaciones mutuamente satisfactorias, pasión por su trabajo, profesión o pasatiempo, una buena salud y una visión que va más allá de su vida o de su familia, llegando a su comunidad, a su país y quizás hasta llegue a todo el mundo. n
n
Una técnica que enseño en mis conferencias es mirar su agenda abarcando la semana entera, no mirarla solamente día a día. n
n n
Cuando usted mira la semana entera, usted puede programar el gimnasio u ejercicio tres días a la semana, llamar a su mamá tal día, asistir a una conferencia otro día, revisar su presupuesto en otro, ir a su club el día que le toque y así sucesivamente. Entonces programa su agenda diaria. n n
Conozco personas que dedican un día a la semana a llamar a familiares y amigos para mantenerse en contacto y mantener la llama de la relación viva. n
n
Solo el 7% de los seres humanos cubren las cinco áreas de la felicidad, sea usted uno de ellos.
NULL
Deja tu comentario
Te puede interesar
Seguridad nacional
Por
LUIS LEONEL LEÓN y MARTÍN AROSTEGUI
El mayor activo de La Habana, su ubicación geográfica al servicio del espionaje contra EEUU
INMIGRACIÓN
Por
Daniel Castropé Advierten que nuevo trámite de asilo político lleva más casos directamente a corte
AVIACIÓN
Por
CARLOS ARMANDO CABRERA Falla informática paraliza temporalmente los vuelos de American Airlines en Estados Unidos
Alianza EEUU-Israel
Por
REDACCIÓN/Diario Las Américas Trump y Netanyahu califican de "positivo" su encuentro, el primero desde que inició la guerra en Irán
FLORIDA
Por
REDACCIÓN/Diario Las Américas