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Noticias sobre ejercicio

Imagen referencial. 

Cuatro mitos sobre el fitness en los que debes dejar de creer

La clave no es hacer más ejercicios, sino tener un sueño reparador. En todos mis escritos siempre hago la salvedad de que debemos dormir entre siete y ocho horas

11 de septiembre de 2023 - 19:45
Persona caminando al aire libre 

Estudio confirma que caminar es un excelente ejercicio para perder peso

Un equipo de la Universidad de Harvard determinó que se puede perder kilos de una manera segura con un ejercicio fácil: caminar 2,5 horas a la semana

9 de septiembre de 2023 - 17:21
La herramienta de los ejercicios conocidos como step permite mejorar su salud física y mental. 

El sube y baja del "step", un buen ejercicio que fortalece la salud

El step es el ejercicio más utilizado en el mundo fitness, que permite perder grasa acumulada, optimizando notablemente la figura
9 de septiembre de 2023 - 12:02
sentadillas y plancha: ejercicios para bajar la presion arterial

Sentadillas y plancha: Ejercicios para bajar la presión arterial

Estudios constataron que además de los ejercicios aeróbicos, las sentadillas contra la pared y la plancha también bajan mucho la presión arterial
27 de julio de 2023 - 19:05
Imagen referencial. 

¿La hora en que hacemos ejercicio influye en la presión arterial?

Las células poseen un reloj molecular que controla los procesos metabólicos. ¿Influye esto en el ejercicio?
9 de mayo de 2023 - 17:05
Viajar a nuevos lugares le da la oportunidad de aprender cosas nuevas sobre culturas y modos de vida

Cinco maneras en que viajar mejora la salud física y mental

Conocer otros lugares brinda la oportunidad de aprender cosas nuevas sobre culturas y modos de vida, y abre la mente a distintas perspectivas en torno al mundo
3 de enero de 2023 - 11:18
Venamérica

El ejercicio profesional en peligro

Una de las profesiones cuyo ejercicio profesional parece impracticable ahora, es el Derecho. Sencillamente porque no existe ya en Venezuela
7 de noviembre de 2022 - 11:49
Un avión de combate de la OTAN 

OTAN anuncia maniobras nucleares pese a amenaza de Putin

El ejercicio de la OTAN se realiza cada año y dura aproximadamente una semana. Incluye aviones de combate capaces de transportar ojivas nucleares
11 de octubre de 2022 - 21:27
El baile es uan exzcelente opción para cuidar la salud

Llegaron los 50, el ejercicio como terapia

Antes de iniciar actividad física, tanto baile como caminatas, es importante que las personas se midan la presión arterial, para vigilar que estén en los parámetros óptimos
9 de octubre de 2022 - 11:23