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Noticias sobre alimentación

Una buena nutrición es clave para mantener la salud en la tercera edad.

Menos calorías y más nutrientes: alimentarse bien en la tercera edad

A partir de los 50 se reducen las necesidades energéticas, por lo que es recomendable comer más verduras, que aportan nutrientes y pocas calorías
6 de mayo de 2017 - 12:12
10 beneficios del vino tinto que no conocias

10 beneficios del vino tinto que no conocías

El vino tinto ayuda a depurar la sangre, la buena circulación y a proteger los tejidos de los vasos sanguíneos.
1 de mayo de 2017 - 14:13
siete efectos del azucar en nuestro cuerpo

Siete efectos del azúcar en nuestro cuerpo

Expertos recomiendan que el consumo de azúcar debe ser moderado, por los efectos negativos que puede tener para la salud
29 de abril de 2017 - 14:33
9 habitos matutinos que podrian mejorar tu dia a dia

9 hábitos matutinos que podrían mejorar tu día a día

Nuestras primeras acciones del día afectan el resto de la jornada
20 de abril de 2017 - 21:54
tres claves para comprar alimentos saludables

Tres claves para comprar alimentos saludables

El comienzo de una dieta sana siempre es la parte más difícil pues muchos no saben por dónde empezar
5 de abril de 2017 - 10:01
El salmón es una gran fuente de omega 3. 

Ocho comidas para revertir un día de mala alimentación

El deseo de muchos es poder revertir rápidamente las consecuencias de una mala alimentación.
18 de marzo de 2017 - 11:31
Es necesario prestar atención a los síntomas corporales 

Siete señales obvias de intolerancia al gluten

Muchas veces los doctores no identifican a primera vista la intolerancia al gluten
14 de marzo de 2017 - 09:40
Hay numerosas opciones diferentes para preparar los huevos.

¿Bomba de colesterol o nutriente? El huevo, bajo la lupa

El huevo es bien nutritivo: contiene proteínas, ácidos grasos, vitaminas, minerales y carbohidratos.
12 de marzo de 2017 - 16:36
Los hábitos alimenticios de los habitantes de Okinawa le aseguran una larga vida.

¿Qué deberíamos comer para ser longevos?

La dieta de los habitantes de Okinawa, con alta población longeva, se basa en vegetales de hoja verde, pescado, granos enteros, arroz integral, cerdo salvaje y productos de soja
3 de marzo de 2017 - 12:58