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Noticias sobre alimentación

Se recomienda remojar el arroz desde la noche anterior en una proporción de 5 partes de agua por una de cereal. 

¿Cómo cocinar el arroz para evitar restos de arsénico?

El arroz tiene de 10 a 20 veces más arsénico que otros cereales
15 de febrero de 2017 - 12:31
Las tostadas de aguacate son saludables gracias al aguacate ser considerado una grasa buena

La importancia de un desayuno saludable

Hay quienes creen que dejar de desayunar ayuda a la pérdida de peso
13 de febrero de 2017 - 11:07
Los arándanos ayudan a activar la energía del cuerpo 

Alimentos que mejoran tu estado de ánimo

Los alimentos pueden afectar en gran medida nuestro estado de ánimo
10 de febrero de 2017 - 15:54
Esta receta es saludable y fácil de incluir en la dieta.

El brócoli, un súper alimento fácil de preparar

Este súper alimento ayuda a prevenir el cáncer y muchas otras cosas
6 de febrero de 2017 - 14:38
Los huevos y el pavo son alimentos ricos en proteínas

La importancia de la proteína en la dieta de los deportistas

Indiferentemente de la actividad física en la vida de una persona, la proteína es indispensable para mantener la buena salud
30 de enero de 2017 - 11:27
Los padres no deberían hacer enormes aspavientos alrededor de la verdura. 

Algunos consejos para lograr que los niños coman verduras

Los hábitos alimenticios se adquieren en la niñez, por lo que es vital que los pequeños incorporen las verduras poco a poco
30 de enero de 2017 - 11:08
El chocolate no solo ayuda a superar una emoción como la tristeza, sino que el hecho de estar tristes hace que nos sepa mejor.

El sabor de lo que comemos varía según nuestro estado de ánimo

Para llegar a estas conclusiones fueron estudiadas las reacciones de 59 adultos frente a productos como el café, el chocolate o la cerveza
12 de enero de 2017 - 12:03
La industria alimenticia suele engañarnos al etiquetar las cantidades de azúcar que estamos consumiendo.

¿Qué cantidad de azúcar consumimos en los alimentos procesados?

En una botella de Coca Cola de 500ml ingerimos 13.25 terrones de azúcar
11 de enero de 2017 - 12:49
La carne vacuna debe ser rojiza, pero no rojo oscuro. 

¿Qué debemos tener en cuenta para comprar carne?

Importante cuando nos disponemos a comprar es estar pendientes de la grasa, el color, o la presencia de líquidos
6 de enero de 2017 - 11:52