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Noticias sobre alimentación

Nueva cocina, nuevos hábitos alimenticios

Estudios confirman que quienes remodelan su cocina, tienden a llevar una dieta más saludable
27 de febrero de 2017 - 14:43
Hay muchas recetas para preparar estos batidos.

Batidos energéticos para comenzar bien el día

Comenzar el día con un batido energético, donde se unan frutas y verduras, puede ser una forma sana de desayunar
22 de febrero de 2017 - 16:50
Estudios demuestran que quienes comen una manzana diaria tienen mejor salud cardíaca

Alimentos que te ayudan a cuidar el corazón

Más de medio millón de americanos murieron por causa de enfermedades cardiacas en el 2016
17 de febrero de 2017 - 19:14
Se recomienda remojar el arroz desde la noche anterior en una proporción de 5 partes de agua por una de cereal. 

¿Cómo cocinar el arroz para evitar restos de arsénico?

El arroz tiene de 10 a 20 veces más arsénico que otros cereales
15 de febrero de 2017 - 12:31
Las tostadas de aguacate son saludables gracias al aguacate ser considerado una grasa buena

La importancia de un desayuno saludable

Hay quienes creen que dejar de desayunar ayuda a la pérdida de peso
13 de febrero de 2017 - 11:07
Los arándanos ayudan a activar la energía del cuerpo 

Alimentos que mejoran tu estado de ánimo

Los alimentos pueden afectar en gran medida nuestro estado de ánimo
10 de febrero de 2017 - 15:54
Esta receta es saludable y fácil de incluir en la dieta.

El brócoli, un súper alimento fácil de preparar

Este súper alimento ayuda a prevenir el cáncer y muchas otras cosas
6 de febrero de 2017 - 14:38
Los huevos y el pavo son alimentos ricos en proteínas

La importancia de la proteína en la dieta de los deportistas

Indiferentemente de la actividad física en la vida de una persona, la proteína es indispensable para mantener la buena salud
30 de enero de 2017 - 11:27
Los padres no deberían hacer enormes aspavientos alrededor de la verdura. 

Algunos consejos para lograr que los niños coman verduras

Los hábitos alimenticios se adquieren en la niñez, por lo que es vital que los pequeños incorporen las verduras poco a poco
30 de enero de 2017 - 11:08