El yoga y la fisioterapia ayudan a dormir y alivian el dolor de espalda
La investigación, publicada en el Journal of General Internal Medicine, ha demostrado mejoras significativas en la calidad del sueño que duró 52 semanas después de 12 semanas de clases de yoga o fisioterapia 1 a 1, lo que sugiere un beneficio a largo plazo de estos enfoques no farmacológicos
25 de noviembre de 2019 - 07:41