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Noticias sobre bienestar

Cómo preparar ensalada de pollo al estilo griego

Incorporar el yogurt griego en las recetas es una manera saludable de agregar sabor a los platos
10 de septiembre de 2016 - 19:00

Comprometida, ¿y ahora?

La organización y la optimización de tiempo son dos prioridades en la organización de un matrimonio
10 de septiembre de 2016 - 14:57
El entrenamiento autógeno se lleva a cabo recostado o sentado y consiste en distintos ejercicios

10 beneficios que aporta la meditación

La meditación es un hábito que se puede incorporar paulatinamente en la rutina
10 de septiembre de 2016 - 14:23
alteraciones del sueno: cuando dormir es todo menos reparador

Alteraciones del sueño: cuando dormir es todo menos reparador

Dar incontables vueltas en la cama, mantenerse despierto durante horas, abrir los ojos mucho antes de que suene el despertador, tener problemas para dormir es un suplicio
9 de septiembre de 2016 - 12:55

Cómo evitar el sobrepeso en los niños

Desde ya, no todo depende de los padres. Puede que algunos niños presenten una predisposición genética
9 de septiembre de 2016 - 11:19
20 habitos para mejorar tu estilo de vida

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Hacer pequeños esfuerzos en el día a día puede favorecer significativamente tu salud y estilo de vida. 
8 de septiembre de 2016 - 16:14

Los ejercicios de concentración que ayudan a combatir el estrés

lo mejor es no confinar la recuperación del estrés diario a las vacaciones, ya que dos o tres semanas al año no alcanzan para recuperarse del todo
8 de septiembre de 2016 - 13:11
La organización jugará un papel clave para mantener tu ritmo de vida 

Claves para mantener tu energía durante la segunda mitad del 2016

Estos consejos serán clave para mantener tu nivel de energía en lo que resta del año
8 de septiembre de 2016 - 10:57
cuatro formas de comer mantequilla de mani

Cuatro formas de comer mantequilla de maní

La mantequilla de maní es un alimento sano, fácil de combinar y que produce sensación de llenura
7 de septiembre de 2016 - 17:19