Inicio > ejercicio

Noticias sobre ejercicio

Daniel Ricardo Hernández, instructor de ejercicios, nos habla de cómo comenzar. 

Claves sobre cómo iniciar una rutina de ejercicios de forma exitosa

Objetivos claros y hacer algo que genere diversión son parte de los secretos de sacar provecho a estas rutinas
22 de enero de 2021 - 17:00
La actriz y modelo rusa Irina Baeva.

Los 4 ejercicios de Irina Baeva para lucir los glúteos

La modelo y actriz rusa Irina Baeva comparte un video en el que muestra y enumera sus cuatro ejercicios básicos para lucir las piernas y glúteos de impacto
7 de enero de 2021 - 13:16
Una mujer realiza ejercicios al aire libre.

"Cada paso cuenta", la OMS presenta su nueva guía de ejercicio físico

La OMS dijo que cerca de cinco millones de muertes se podrían evitar cada año si la población incluyera el hacer ejercicios en su estilo de vida
25 de noviembre de 2020 - 18:31
 El coach deportivo Isnovel Navarro quiere transformar Miami con programa de entrenamiento.

Isnovel Navarro, el entrenador que regala salud en Miami

El coach deportivo y artista circense busca transformar vidas a través de un programa con el que recorre Miami entrenando gratuitamente los domingos
30 de septiembre de 2020 - 16:22