Inicio > ejercicios

Noticias sobre ejercicios

El presidente ruso, VladÍmir Putin, izquierda, y el presidente de Bielorrusia, Alexander Lukashenko, durante una reunión oficial en San Petersburgo, Rusia, el lunes 29 de enero de 2024. 

Bielorrusia anuncia ejercicios nucleares "defensivos" un día después de Rusia

Putin y Lukashenko dijeron que el despliegue de armas nucleares rusas en Bielorrusia tenía como objetivo contrarrestar las "amenazas" occidentales percibidas

7 de mayo de 2024 - 15:34
Una rutina de Step en un gimasio

La mejor plataforma de paso aeróbico para adelgazar en casa

El Día Internacional del Step se celebra el 28 de abril, un momento propicio para conocer más de esta disciplina que revoluciona el mundo fitness con el sube y baja, ejercicios en una plataforma al ritmo de tu música favorita

22 de abril de 2024 - 16:43
Una mini bicicleta para hacer ejercicios  

Las 5 mejores mini bicicletas estáticas para pedalear y fortalecer las piernas

El ejercicio mejora la salud de las personas y pedalear en una mini bicicleta estática aporta muchos beneficios, no ocupa espacio y la puedes usar mientras trabajas o miras la TV. ¡Encuentra las mejores opciones en Amazon!

22 de marzo de 2024 - 13:33
Un hombre y una mujer haciendo ejercicio 

Las mujeres necesitan menos tiempo de ejercicio físico que los hombres

Mientras los hombres pueden lograr el máximo beneficio con 300 minutos de ejercicio moderado a la semana, las mujeres obtienen la misma ventaja con 140 minutos

16 de marzo de 2024 - 10:55
El ejercicio diario impacta de manera positiva la salud y ofrece una mejora en la calidad de vida

Mantenerse en movimiento a cualquier edad es fundamental para la salud

El Doctor Ignacio Quiaro, traumatólogo y ortopedista recomienda mantener una rutina de ejercicios, mínimo 15 minutos a media hora tres veces a la semana

19 de enero de 2024 - 12:14
Esta fotografía publicada por la Presidencia venezolana muestra al dictador Nicolás Maduro (centro), pronunciando un discurso junto al ministro de Defensa venezolano, Vladimir Padrino López (izq.), durante una reunión con miembros de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) en Caracas, el 28 de diciembre de 2023.

Maduro ordena ejercicios militares por buque de guerra británico en Guyana

El dictador Nicolás Maduro afirmó que la acción busca hacer frente a lo que considera una provocación y amenaza por parte del Reino Unido

28 de diciembre de 2023 - 14:32
La entrenadora física Ale Rubio. video

Ale Rubio anuncia próxima ‘master class’ en El Salvador

Todo está listo para el sábado 9 de diciembre, fecha en la que Ale Rubio estará impartiendo una master class en El Salvador

10 de noviembre de 2023 - 10:00
Un hombre y una mujer haciendo ejercicio 

Así el calentamiento afecta la contracción de diferentes músculos

Los hallazgos apuntan a diferencias en la sensibilidad a la temperatura de las proteínas responsables de la contracción en los músculos esqueléticos y cardíacos

28 de octubre de 2023 - 10:40
Los ejercicios con pesas ayudan al equilibrio del cuerpo y tortalece la masa muscular.

¿Pastilla para adelgazar y ganar masa muscular sin necesidad de ejercicios?

De acuerdo con el estudio, la "milagrosa pastilla" logró una reducción de grasa en ratones obesos y el fortalecimiento de la masa muscular
1 de octubre de 2023 - 17:08