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Noticias sobre Fitness

Al principio, el poledance genera algunos moretones. Luego, el cuerpo se acostumbra y no se forman más.

Ejercitarse de manera sexy

Si bien el poledance se asocia a lo sensual y a lo femenino, Matthias encontró en esta disciplina un ejercicio completo y exigente para entrenar sus músculos
6 de mayo de 2017 - 12:19
9 habitos matutinos que podrian mejorar tu dia a dia

9 hábitos matutinos que podrían mejorar tu día a día

Nuestras primeras acciones del día afectan el resto de la jornada
20 de abril de 2017 - 21:54
¿correr maratones perjudica la salud?

¿Correr maratones perjudica la salud?

75% de las personas que corren maratones, presentan daños en los riñones.
31 de marzo de 2017 - 15:23
Miss Iowa USA

De caminar a correr, el plan de 8 semanas

Se necesita tiempo de entrenamiento para aprender a correr sin que aparezcan lesiones
23 de marzo de 2017 - 11:34
Elisa Cerboni y Carlos Escobar.

Elisa Cerboni y Carlos Escobar: La lucha por una mejor vida

Estos venezolanos salieron huyendo de la crisis generada por el chavismo y hoy en Miami-Dade se proyectan como unos emprendedores exitosos, sin dejar de pensar en la Venezuela que dejaron atrás
21 de febrero de 2017 - 16:22
Las tostadas de aguacate son saludables gracias al aguacate ser considerado una grasa buena

La importancia de un desayuno saludable

Hay quienes creen que dejar de desayunar ayuda a la pérdida de peso
13 de febrero de 2017 - 11:07
Los huevos y el pavo son alimentos ricos en proteínas

La importancia de la proteína en la dieta de los deportistas

Indiferentemente de la actividad física en la vida de una persona, la proteína es indispensable para mantener la buena salud
30 de enero de 2017 - 11:27
7 ejercicios que transformaran tu cuerpo

7 ejercicios que transformarán tu cuerpo

Si bien cualquier ejercicio nos acerca a la meta de conseguir una buena figura, hay algunos específicos que muestran cambios más drásticos en el cuerpo.
16 de enero de 2017 - 12:08
10 tips para reducir la grasa abdominal

10 tips para reducir la grasa abdominal

La grasa abdominal es una de las cosas que más desfavorece la figura
12 de enero de 2017 - 14:02