Noticias sobre Saludable

Aunque el pan tostado puede ser ideal para comer de vez en cuando, no es la mejor opción, sobre todo si el pan no es tostado en casa

El saludable alto consumo de alimentos ricos en carbohidratos, azúcares y grasa, el principal factor de riesgo para la aparición de la diabetes, según experto

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Con más de siete años de trayectoria en nutrición y fitness, Loly Bergoderi crece como referente en salud integral, fermentación consciente y alimentación real

Investigadores de Harvard recomiendan agregar alimentos con bajos niveles de sodio, azúcares añadidos y ricos en fibras para tener una dieta saludable

Alimentación adecuada, la actividad física y evitar consumo de alcohol y tabaco son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Un estudio reveló que correr en climas fríos durante el invierno podría ayudar a quemar grasas nocivas, perder más peso y sentirse más saludable en general

Seguir una dieta antiinflamatoria rica en alimentos como frutas y verduras, cereales integrales, pescados, frutos secos y semillas ayudará a reducir la inflamación