Noticias sobre ejercicio

El contralmirante estadounidense Brent Devore y el chileno Andrés Howard informaron de la clausura del Ejercicio Naval de la Cuenca del Pacífico RIMPAC 2026

Especialistas señalan que siempre se debe tener en cuenta que el ejercicio suponga un disfrute para los menores y que, en ningún momento de la práctica, llegue a ocasionar dolor

Entrenar con calor exige cambiar la mentalidad. No se trata de demostrar resistencia, sino de ajustar la carga para que el ejercicio siga siendo saludable

La metformina, medicamento usado para tratar la diabetes, eleva los niveles de una molécula clave que el cuerpo fabrica cuando se necesita más energía

El fitness coach venezolano ha demostrado que el verdadero cambio no empieza en el cuerpo, sino en la mente

El ejercicio supervisado ayuda a mejorar la tolerancia a los tratamientos, a reducir los efectos secundarios como la fatiga y la pérdida de masa muscular, y contribuir a una mejor recuperación

Como indica el experto en medicina deportiva, el ejercicio puede ser un escudo contra el cáncer de mama

Poder exhalar con voz fuerte durante el ejercicio físico mejora la estabilidad aumentar la presión intraabdominal.

El entrenamiento de fuerza moderado una hora antes de irse a la cama favorece el descanso de modo efectivo, sin despertar en la madrugada, según expertos