Bienestar

Las grasas saludables son aquellas que provienen de la naturaleza. 

Desmitificando las grasas

Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas son las grasas buenas, las encuentras en estado líquido sin procesar. Ellas ayudan a reducir el colesterol en la sangre. Están en algunos aceites vegetales como el aceite de oliva, el aceite de sésamo, el aceite de girasol
ALIMENTACIÓN

Cómo combinar frutas y verduras para aprovechar sus nutrientes
Las frutas, vegetales y frutos secos son una buena opción para la merienda. video

¿Las meriendas qué tan necesarias son y cuáles son las mejores?
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CONSULTA CON EL DR. MISAEL

Éste es el mejor consejo para cuidar sus oídos en playas y piscinas
Haz que los niños pasen la mayor parte del tiempo de juego al aire libre.

Cómo enseñar a los niños a amar la naturaleza
BIENESTAR

Cómo tener un vientre plano con sencillos cambios en el estilo de vida

No solamente realizar abdominales varias veces al día dan ese vientre plano y perfecto que muchas mujeres y hombres añoran, sí el ejercicio es importante, pero también el realizar cambios en el estilo de vida

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La yema del huevo no engorda. 

NutriTIPS: Mitos sobre el colesterol y el consumo de grasas
SALUD

El azúcar ayuda a mejorar la memoria en las personas mayores

El azúcar ayuda a mejorar la memoria en las personas mayores y a trabajar de forma más efectiva, según ha evidenciado una investigación llevada a cabo por expertos de la Universidad de Warwick
Las nuevas tecnologías móviles pueden ofrecer acceso durante todo el día a una estimulación rápida y de alta intensidad, lo que ha incrementado la exposición a los medios digitales mucho más allá de lo que había sido estudiado.

Vinculan el déficit de atención e hiperactividad con uso de dispositivos 
La pareja no es un espacio de felicidad sino un espacio de conflicto, un espacio para crecer.

¿Qué hacemos con los hombres, analfabetos emocionales?
Cómo combatir enfermedades de la piel este verano

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La mañana es clave para planificar las tareas del día.
ESTILO DE VIDA

Tu rutina mañanera te ayuda a optimizar el día
SALUD

Cómo cuidar la piel en este verano

Llega el verano y con él se intensifican los días con calor y sol por lo cual es necesario proteger la piel de quemaduras, insolaciones y deshidratación
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NutriTIPS: Conoce los beneficios del "bacon" y el porqué incluirlo en tu dieta

El equipo desarrolló y probó dos técnicas para aprovechar el poder de las células cancerosas.
CIENTÍFICOS

Diseñan células cancerosas que pueden combatir el cáncer primario y metastásico

Orinarse  es un accidente muy común que sufren niños, adolescentes y adultos y causa en ellos aún más vergüenza y problemas psicológicos. 

Me preocupa que mi hijo se orine en la cama
Con 30 minutos que se realice una actividad física basta.
BIENESTAR

El ejercicio ayuda a combatir la depresión

Quiero operarme y no sé de qué

Sin embargo, cuando esto se convierte en una obsesión, se vuelve poco sano y puede tener graves consecuencias para tu vida

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El espectáculo, titulado “Robert Battle and Paul Taylor”, tendrá lugar el sábado 10 de octubre, a las 7 pm, en el New World Dance Theater.
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