El entrenador de Beyoncé reveló la dieta que la hizo perder peso

El entrenador de Beyoncé, Marcos Borges, en su nuevo libro titulado Revolución en 22 días, reveló como la cantante decidió cambiar sus hábitos alimenticios que la llevó a perder las libras que subió en su embarazo.

La artista junto a su pareja, Jay-Z, tomaron un nuevo ritmo de vida que incluye comer saludable. 

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Su dieta se basa en eliminar los suplementos artificiales ya que no son necesarios para poder obtener los valores de proteína, y se pueden obtener de los vegetales y verduras.

Para conseguir resultados más eficaces, Beyoncé  combinó su dieta con el ejercicio y así logró perder peso de manera rápida.

La cantante, quien se ocupó en escribir el prólogo del libro, indicó que no haría una "dieta de choque" porque es madre y quiere dar el ejemplo a su hija, por lo que se dirigió a su amigo nutricionista y entrenador físico para alcanzar su meta.   

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