Placer individual

La masturbación, considerada un tabú e incluso un pecado, es una práctica sana, que consiste en la estimulación de los órganos genitales para obtener placer sexual, pudiendo producir o no, un orgasmo. Es tan habitual en hombres como en mujeres, y puede realizarse en solitario o como parte de la actividad en pareja. Para este propósito, usualmente se emplean las manos o los llamados u201cjuguetes sexuales u201d. n

Hoy en día, masturbarse es una actividad muy común, los estudios demuestran que aproximadamente 9 de cada 10 hombres adultos, y 8 de cada 10 mujeres adultas, lo hacen, al igual que los niños y los adolescentes.

Esta práctica puede comenzar en cualquier momento de la vida, aunque para los especialistas, se afianza durante la adolescencia, un momento de despertar sexual. Por eso se le considera un valioso medio para sentirse sexualmente independiente, así como una excelente preparación para el momento de enfrentarse a las relaciones sexuales. n

Manos en acción n

Existen diferentes términos para denominar a esta actividad sexual: autoerotismo, ipsación, onanismo, aunque la más común es masturbación, sin embargo el origen de esta palabra es incierto. Hay quienes piensan que podría derivar de las raíces latinas u201cmanus u201d, que significa mano, y u201cturba u201d, entendida como excitación, aunque también se considera que proviene del latín: u201cmanus stuprare u201d, que se traduce como violar con la mano, o u201cmanus turbare u201d, que quiere decir excitar con la mano. n

A lo largo de la historia, siempre hubo voces que afirmaron que la masturbación era un acto inmoral que, a la larga impediría, que la especie humana se mantuviera viva sobre el planeta, por la emisión improductiva de semen, y porque llegaría el momento en que las mujeres preferirían autocomplacerse.
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Para el siglo XVIII, a la masturbación se le responsabilizó de un sinnúmero de enfermedades y se crearon distintos procedimientos para combatir el mal u201chábito u201d, como: la circuncisión sin anestesia; los aparatos especiales que impedían acceder a los genitales, como los cinturones de castidad; la aplicación de descargas eléctricas; y hasta la extirpación quirúrgica. nAmén de aquellas tortuosas experiencias, la medicina moderna reconoce que la masturbación no produce daños significativos a corto o largo plazo, y se le considera una práctica natural, incluso antiestresante. n

Cosa de ellos y de ellas n

A nivel de técnicas, la mayoría de los hombres se masturba agarrando el pene con la mano, moviéndola de arriba hacia abajo o de atrás hacia adelante, según la postura. Sin embargo, hay quienes no utilizan la palma, sino que sostienen la zona del frenillo, entre los dedos índice y medio, colocando el pulgar por el otro lado.
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Otra técnica, es emplear las dos manos, frotándose con una, y estimulando los testículos con la otra. Aunque también existen artilugios eléctricos y mecánicos como: las muñecas inflables, las vaginas artificiales y las bombas de vacío, entre otros. n

Por su parte, las mujeres se masturban estimulando la zona del clítoris al frotarlo, y una cuarta parte, introduce sus dedos en la vagina para incrementar la sensación placentera; suelen hacerlo acostadas o en el baño, y con las piernas abiertas, aunque hay quienes prefieren el roce con una almohada o de algún peluche, un chorro de agua en la ducha y hasta quienes sólo hacen uso del cerebro, a través de las fantasías. n

Ellas también disfrutan del uso de dildos, vibradores y otros juguetes eróticos, como confirman algunas encuestas, en las que se señala que dos de cada tres mujeres, disfruta, sin reparo, de estos artilugios.

Los beneficios de masturbarse:

- Según un estudio del Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, en Australia, los hombres de entre 20 y 50 años que se masturban, al menos cinco veces a la semana, son menos propensos a la aparición de los tumores prostáticos. n

- Científicos de la Universidad de Sydney, sostienen que la masturbación también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, y el insomnio, gracias a la liberación de hormonas. n

- Un estudio publicado por el Medical Journal of Sleep Medicine, sostiene que ayuda a reducir las manifestaciones físicas del Síndrome de piernas inquietas, tales como: la sensación de hormigueo, los calambres, los movimientos involuntarios, el dolor y la inflamación. n

- De acuerdo con investigadores australianos, contribuye a reducir las infecciones o enfermedades del tracto urinario, como la cistitis en las mujeres, gracias a que durante la misma se abre el cuello uterino, liberando la mucosidad y los fluidos cervicales que suelen albergar bacterias. n

- Los científicos advierten, además, que durante la masturbación se liberan endorfinas, las hormonas de la felicidad, que combinadas con pequeñas dosis de cortisol, proporcionan una sensación de bienestar general que disminuye el riesgo de depresión, sobre todo en las mujeres.

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