Noticias sobre Psicología

Los síntomas pueden confundirse con simple cansancio: dificultad para concentrarse, irritabilidad, apatía, una sensibilidad mayor ante conflictos mínimos

Por Violeta García, Docente universitaria en la Universidad Europea de Canarias

Volver a la rutina tras un paréntesis de descanso siempre cuesta, pero no tiene por qué convertirse en un suplicio

Se basa en la psicología del comprador, destacando los aspectos positivos del inmueble y permitiendo que los interesados se imaginen viviendo en él

La ansiedad social se manifiesta de muchas formas: rubor en la cara, sudoración en las manos, taquicardias, temblores, bloqueos mentales, ganas de salir corriendo

Este tipo de perfeccionismo ha sido asociado por múltiples estudios con problemas de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios, además de síntomas físicos como insomnio y agotamiento

El miedo a crecer y asumir responsabilidades se manifiesta en adultos que evitan compromisos, influenciados por traumas, crianza y presión cultural

"Leer reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promueve una sensación general de bienestar", afirman psicólogos expertos en reducción de estrés

El apego seguro es la base de relaciones sanas: presencia, validación emocional y conexión reparan vínculos y fomentan confianza desde la infancia