El Centro de Prevención y Control de enfermedades de los Estados Unidos mantiene la promoción de sus campañas de concientización sobre las formas cómo evitar la proliferación del virus. Mientras la cantidad de muertos en Estados Unidos, que registró su primer deceso vinculado al virus a principios de febrero, asciende a 132.309. El país registró 3.055.144 contagios. Las autoridades consideran que 953.420 personas sanaron.

Aquí hacemos un resumen de las recomendaciones dadas en el portal del CDC (Por sus siglas en inglés).

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Sepa cómo se propaga

  • Actualmente no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
  • La mejor manera de prevenir enfermedades es evitar exponerse a este virus.
  • Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona .
  • Entre personas que están en contacto cercano entre sí (dentro de unos 6 pies).
  • A través de gotas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.
  • Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas a los pulmones.
  • Algunos estudios recientes han sugerido que COVID-19 puede propagarse por personas que no muestran síntomas.

Todos deberían:

Lávate las manos con frecuencia

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Es especialmente importante lavar:
  • Antes de comer o preparar comida
  • Antes de tocarte la cara
  • Después de usar el baño
  • Después de salir de un lugar público.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de manipular la tela que cubre la cara
  • Después de cambiar un pañal
  • Después de cuidar a alguien enfermo
  • Después de tocar animales o mascotas.
  • Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol . Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evitar el contacto cercano

  • Dentro de su hogar: evite el contacto cercano con personas enfermas .
  • Si es posible, mantenga 6 pies entre la persona que está enferma y otros miembros del hogar.
  • Fuera de su hogar: coloque 6 pies de distancia entre usted y las personas que no viven en su hogar.
  • Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden transmitir el virus.
  • Manténgase al menos a 6 pies (aproximadamente 2 brazos de largo) de otras personas .
  • Mantener distancia de los demás es especialmente importante para las personas que tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente .

Cubra su boca y nariz con una cubierta de tela cuando esté cerca de otros

  • Puede transmitir COVID-19 a otros incluso si no se siente enfermo.
  • La cubierta facial de tela está diseñada para proteger a otras personas en caso de que esté infectado.
  • Todos deben usar una cubierta facial de tela en lugares públicos y cuando estén cerca de personas que no viven en su hogar, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.
  • Las cubiertas de tela para la cara no se deben colocar en niños pequeños menores de 2 años, en cualquier persona que tenga problemas para respirar o que esté inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.
  • NO use una mascarilla destinada a un trabajador de la salud. Actualmente, las máscaras quirúrgicas y los respiradores N95 son suministros críticos que deben reservarse para los trabajadores de la salud y otros equipos de primera respuesta.
  • Continúe manteniendo unos 6 pies entre usted y los demás. La cubierta facial de tela no sustituye el distanciamiento social.

Cubra la tos y los estornudos

  • Siempre cubra su boca y nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interior de su codo y no escupe.
  • Tire los pañuelos usados a la basura.
  • Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.

Limpiar y desinfectar

  • Limpie Y desinfecte las superficies frecuentemente tocadas diariamente . Esto incluye mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
  • Si las superficies están sucias, límpielas. Use detergente o agua y jabón antes de la desinfección.
  • Luego, use un desinfectante doméstico. Los desinfectantes domésticos más comunes registrados por la EPAicono externo trabajará.

Controle su salud diariamente

  • Esté alerta a los síntomas. Esté atento a la fiebre, tos, falta de aliento u otros síntomas de COVID-19.
  • Es especialmente importante si está haciendo mandados esenciales , yendo a la oficina o al lugar de trabajo, y en entornos donde puede ser difícil mantener una distancia física de 6 pies .
  • Tómese la temperatura si se desarrollan síntomas.
  • No tome su temperatura dentro de los 30 minutos de hacer ejercicio o después de tomar medicamentos que podrían bajar su temperatura, como el acetaminofén.
  • Siga la guía de los CDC si se desarrollan síntomas.

FUENTE: REDACCIÓN

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