La reflexión de Thalía sobre la salud mental

Thalía envió un poderoso mensaje en el que le dedicó unas palabras a todos aquellos que sufren de algún tipo de padecimiento que requiera atención de un profesional. La publicación se dio con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, declarado así por la Federación Mundial para la Salud Mental con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), donde se busca visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad y generar estrategias que sirvan de apoyo.

"Cada uno de tus sentimientos es válido. Si tienes miedo, estrés, angustia, depresión, es real. No tengas vergüenza o pena en pedir ayuda aún aunque le hayas compartido estos sentimientos a alguien... lo que sientes es real y es importante pedir ayuda", dijo la cantante y empresaria.

Thalía sabe el alcance que tiene su fama y comentó que cualquier pensamiento negativo es un indicativo de que algo podría estar mal. Asimismo, le pidió a las personas que no sientan miedo de buscar ayuda profesional.

"Tienes que aprender a calmar tu mente porque cualquier emoción empieza con un pensamiento. Que no te de vergüenza, miedo o pena salir a pedir ayuda. Un buen psicólogo te puede dar los pasos para salir adelante", recomendó.

También apuntó que en estos momentos los habitantes del mundo pasan por momentos complicados por la pandemia del COVID-19, lo cual lo ha venido acentuando desde que comenzó.

"Recuerda que estamos viviendo tiempos muy difíciles sin precedente alguno. Todos de alguna manera sentimos una carga infinita de emociones. Precisamente para aquellos que se encuentran en un lugar vulnerable existe mucha ayuda para ti", dijo Thalía en sus redes sociales.

FUENTE: Con información de varios medios.