Bienestar

Las pesas son una excelente opción para agilizar el metabolismo. 
EJERCICIOS

Lo falso y lo verdadero del levantamiento de pesas

Lejos de lo que se cree sobre la efectividad de los ejercicios aeróbicos y su impacto en el metabolismo, la verdad es que levantar un poco de pesas puede tener un impacto mucho más efectivo
El hipotiroidismo es considerado una enfermedad autoinmune. 
SALUD

El hipotiroidismo gana terreno entre las mujeres y afecta en el embarazo

Es importante afrontar la vida de manera positiva. 
SALUD MENTAL

¿Qué es el principio 90/10?
Mucha gente se queda en una relación de pareja por miedo, por los hijos, por el dinero, por lo que piensen los demás y un gran etc. Las consecuencias son fatales. Lo único que no podemos recobrar en la vida es el tiempo que perdimos y nadie sale ganando en esa situación.  

¿Cuándo terminar una relación de pareja?

Por Dra Nancy Álvarez
Aprende y asume que decir no es tu derecho. 

Cómo ser asertivo sin ser agresivo

Por LAURA POSADA
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SALUD

En consulta con el Dr. Misael González: La medicina regenerativa

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ESTUDIO CIENTÍFICO

El virus papiloma es responsable del 10% de los casos de cáncer en la mujer

La infección se transmite a través de las relaciones sexuales "sin necesidad de que haya penetración en ellas" y aunque el riesgo es mayor en quienes tienen más parejas sexuales
Examen para medir el azúcar. 
ESTUDIO CIENTÍFICO

Un fármaco para la artritis puede reducir los niveles de azúcar en la diabetes

 La prueba de hepatitis C se realicen no por razones de riesgo, sino de edad.
SALUD

El tratamiento contra hepatitis C será 14 veces más barato en Latinoamérica
Destina un lugar para cada cosa, así no estarán tiradas en el medio de la casa.
HOGAR

11 hábitos para mantener tu casa organizada
La cúrcuma es originaria de la India. 
ESTUDIO CIENTÍFICO

Hay algo más efectivo que el ibuprofeno para el dolor: la cúrcuma

Dialoga con el niño en vez de darle órdenes. 
FAMILIA

Diez alternativas para introducir límites en la crianza
El tabaquismo durante el embarazo está relacionado a una serie de efectos secundarios y problemas de salud en el bebé. 
ESTUDIO CIENTÍFICO

Una de cada 14 mujeres embarazadas en 2016 fumó durante la gestación
La lactancia materna es esencial para el desarrollo del bebé. 
SALUD

Investigadores aseguran que lactancia materna ayuda a prevenir enfermedades cardíacas

El sodio es un mineral necesario en el organismo en pequeñas porciones. 
SALUD

Abusar de la sal tiene efectos negativos en nuestro cuerpo
Los dolores de cabeza y la indigestión son síntomas típicos del estrés.
SALUD MENTAL

Cómo el estrés inflama tu cuerpo
El sobrepeso está vinculado a 13 tipos de cáncer. 
SALUD

Si naciste entre 1980 y 1990, serás de la generación más obesa en el futuro
NUTRICIÓN

¿Es una alternativa desayunar con pizza?

De acuerdo con algunos expertos, consumir un trozo del plato original de Italia contiene las mismas calorías que un cereal con leche pero contiene más proteínas

Lo último

Letitia Wright, David Jonsson y Winston Duke hablan en el escenario durante el panel de Marvel Studios en la Comic-Con de San Diego 2026, el 25 de julio de 2026 en San Diego, California. 
SÉPTIMO ARTE

Marvel confirma "Black Panther III" con David Jonsson como el superhéroe

Tommy Blanco.
MÚSICA

Artista Tommy Blanco presenta el tema "Dolares"

La líder opositora venezolana, María Corina Machado, durante su intervención en un encuentro de la oposicion en Panamá.
Política

María Corina Machado anuncia que "no participará en el diálogo entre el chavismo y la oposición en Venezuela"

Delcy Rodríguez sostuvo una reunión de trabajo con el Alto Mando en Miraflores, el 19 de marzo, a la que asistieron el General en Jefe Vladimir Padrino López y el resto de los jefes militares salientes.
Opinión

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Sede del ayuntamiento de Miami.
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Dinner Key, entre la preservación histórica y el interés inmobiliario en Miami

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El expresidente del Gobierno de España José Luis Zapatero.
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Zapatero, contra las cuerdas como cerebro y beneficiario en el caso Plus Ultra

Imagen referencial. 
EN LA ISLA

Cuba: Descontento social escala en medio de la más cruenta crisis general

Delcy Rodríguez, el secretario del Interior y zar de Energía Doug Burgum y la embajadora Laura Dogu el 04MAR26 en el Palacio de Miraflores.
ENTREVISTA

"Necesidad geopolítica", razón de la presencia estadounidense en Venezuela

Gente se moviliza en una de las calles de Pinar del Río, Cuba.
CRISIS EN ASCENSO

Régimen cubano acusa a EEUU de intentar "apropiarse" de la isla