Llega un momento en el día en el que el agotamiento nos gana la batalla. Sin necesidad que esté cerca la noche, el cuerpo tiende a agotarse luego de varias horas en constante jornada.

Para algunos se trata sólo de un capricho o una costumbre que no aporta nada. Sin embargo, esto no es verdad. Sí hay beneficios que se consiguen con sólo una siesta. Mira aquí:

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FUENTE: REDACCIÓN

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