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Los niños que presentan sobrepeso, generalmente, se debe a que han consumido mucha azúcar y mucha harina en su corta edad, por lo que el Doctor en Nutrición Humana, Guillermo Rodríguez Navarrete, mejor conocido en las redes sociales como @nutrillermo recomienda que ambos ingredientes se deben eliminar totalmente de la dieta diaria de los niños que están en esta condición.

Asegura que los padres deben comenzar a modificar los hábitos alimenticios de los niños ofreciendo desayunos ricos en grasas saludables para que le den saciedad y eliminen esa ansiedad por el dulce .

Reitera su recomendación de hacer el desayuno con huevo, tocineta (bacon) y aguacate; lo que le dará sensación de saciedad al niño y evitará que esté buscando alimentos procesados y dulces que no le hacen bien para su crecimiento.

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