Carolina Fonseca, instructora de Purepower Cycle.
Cortesía/Nota de prensa La entrenadora Carolina Fonseca.
Cortesía/Nota de prensaNo es necesario ser un atleta para incluir hábitos saludables en el día a día, basta con incorporar el Purepower Cycle en las actividades. Carolina Fonseca, creadora de este entrenamiento, afirma que desde la primera clase se siente un cambio positivo en el interior.
Y es que para esta experta en el llamado indoor cycling, este ejercicio transformó totalmente su vida, desde la primera vez que subió a una bicicleta, junto a la música, los maravillosos efectos de los juegos de luces. Supo que este ejercicio había atrapado su interés, sabía que debía dedicar tiempo a entrenar con la misión de convertirse en la mejor.
¿Qué beneficios ofrece entrenar con bicicleta? Fonseca los explica.
Aunque es fuerte, el pedaleo constante para crear una buena resistencia, el esfuerzo sí que tiene sus buenos resultados. Carolina Fonseca, instructora de Purepower Cycle nos demuestra que sí vale el trabajo realizado para gozar de gratificantes beneficios. Un cuerpo tonificado no surge de la noche a la mañana, hay que trabajarlo con mucha constancia y disciplina.
Hay cuerpos más difíciles que otros. Solo con mucha entrega puedes lograr ese objetivo de lucir sensacional a donde quiera que vayas. Así que comienza a entrenar duro desde ya, con una buena alimentación verás positivos cambios en unos meses.
Toda actividad física que mejore el ritmo cardiaco y fortalezca el corazón es clave para alargar la vida, similarmente, gracias a Purepower Cycle evitas la presión arterial e incrementas el consumo de oxígeno. Además, este entrenamiento mejora la flexibilidad y elimina las tensiones físicas.
El movimiento repetitivo al ritmo de la música permite que este entrenamiento pueda adaptarse a distintas edades y niveles. Puedes ser un máster para practicar la clase, pero también puedes animarte a recibir la clase así seas un principiante.
Recuerda que realizar ejercicio de manera regular suma estupendas ventajas para tu cuerpo, es una excelente manera de mantener los huesos sanos y un estilo de vida saludable, lleno de actividad física y mucha diversión.
Este entrenamiento es capaz de reducir la ansiedad, la depresión y mejorar la calidad de vida de quienes lo practican. Muchos usuarios comprueban las maravillosas energías que han llegado a su vida desde que participan en las clases de Pureporwer Cycle. Chicas de 14 años afirman que luego de efectuar este ejercicio se sienten más seguras de sus cuerpos.
La experta en ciclismo bajo techo busca mostrar el lado amigable de este entrenamiento, además promueve la aceptación de los cuerpos y trabaja en eliminar entre sus estudiantes ese sentimiento de querer parecerse a alguien más. Para ella cada quien es capaz de brillar a su manera con su propia esencia.
Nació el 2 de mayo de 1981, en Valencia, Venezuela, desde muy joven practicó gimnasia rítmica y patinaje artístico. Es licenciada es contaduría pública desde el año 2005, tiene aproximadamente 10 años residenciada en Estados Unidos, siendo esta la nación que le brindó la oportunidad de explotar su talento para el deporte y su habilidad para los negocios.
Purepower Cycle es el entrenamiento fundado por ella, diseñado bajo una modalidad novedosa, donde los instructores manipulan la música en la clase para incrementar el ritmo de pedaleo entre los participantes.
Actualmente, Purepower Cycle cuenta con 3 sedes en la ciudad de Miami, Doral, Kendall y Midtown, con instructores profesionales que brindan asesoría a cada usuario que desee probar esta fascinante alternativa de ejercicio, y ser parte de la experiencia de entrenar sin aburrimiento.
FUENTE: Nota de prensa
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