Qué es y cómo hacer frente al desafío Whole30

Sin embargo, aunque pareciera algo sencillo de hacer a simple vista, la realidad es que los hábitos alimenticios actuales imposibilitan cumplir con rigor el método.

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Existen algunos síntomas que van de la mano con este proceso: Fatiga y sueño a deshoras son algunos. Esto se debe a que el cuerpo comienza a necesitar lo que por tanto tiempo ha consumido y mientras se adapta a un estilo de vida más saludable "reclama" la comida de costumbre.

FUENTE: REDACCIÓN