sábado 2  de  marzo 2024
TENIS

María Sharapova reveló cómo se mantiene en forma

Una de las mejores tenistas del mundo, que también es modelo, destaca que gran parte de su buen estado físico es por la hidratación, la dieta y bastante buen sueño 

MIAMI.- REDACCIÓN.

La número siete del mundo en el tenis femenino, María Sharapova, reveló cómo se mantiene en buenas condiciones en una entrevista a la revista The Coveteur. La rusa destaca que lo principal es tener una buena hidratación, una alimentación con proteínas limpias acompañadas con vegetales y dormir bastante bien.

"Mis comidas son muy sencillas la mayoría de las veces, porque tampoco dispongo de mucho tiempo. Hago un buen arroz con verduras con proteínas o una simple sopa de pollo y arroz", dijo Sharapova que declaró amantes de las sopas.

En las mañanas, lo primero que hace es tomarse un vaso de agua con jugo de limón recién exprimido. Luego, un capuchino con leche sin lactosa. Termina de comer un sándwich de pan de centeno con queso de cabra y jamón magro, junto con frutas de bayas y un jugo verde.

"Me mantengo alejada del pan y los carbohidratos y bebo mucha agua", destacó la tenista que también es modelo.

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