miércoles 12  de  febrero 2025
Salud

La diabetes tipo 2 es una amenaza para la salud de los hispanos

Los hispanos son un grupo de riesgo para contraer diabetes por una combinación de factores genéticos y de estilo de vida

Por Iraima Gómez Ramírez

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en los Estados Unidos, 1 de cada 10 personas tiene diabetes, y los hispanos tienen un riesgo especialmente alto de desarrollar la enfermedad. Más de la mitad de los adultos hispanos podrían padecer diabetes tipo 2 durante su vida.

Los hispanos son un grupo de riesgo para padecer diabetes por una combinación de factores genéticos y de estilo de vida. Tienen una mayor predisposición genética a la diabetes tipo 2 que las personas de otras razas o etnias. Esto se debe a una serie de genes que pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad.

La insulina es una hormona que ayuda al cuerpo a absorber la glucosa de la sangre. Si las células del cuerpo son resistentes a la insulina, la glucosa se acumula en la sangre, lo que puede provocar diabetes tipo 2. Por otra parte, si el páncreas no produce suficiente insulina, la glucosa no puede ser absorbida por las células del cuerpo, lo que también puede provocar está enfermedad.

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Diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2

Estilo de vida

Los hispanos que sufren diabetes también tienen peor control de la glucemia y tasas elevadas de complicaciones relacionadas con esta afección, como la enfermedad del riñón y la falta de visión.

Las personas con obesidad y sedentarismo corren el riesgo de padecer diabetes y los hispanos tienen una menor prevalencia de actividad física y de tener una alimentación con dietas no saludables, altas en grasas y azúcares.

La doctora endocrinóloga y diabetóloga, Nancy Salaverría, expresidenta de la Sociedad Venezolana de Endocrinología y Metabolismo, señaló que los hispanos son un grupo de riesgo para padecer diabetes, por lo que considera fundamental que se tomen medidas para reducir y evitar que se desarrolle la enfermedad.

“Lo más importante es mantener un peso ideal. El índice de masa corporal (IMC) para los adultos es de 18,5 a 24,9; realizar actividad física de forma regular, al menos una hora diaria; seguir una dieta saludable, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Se debe limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas.”

Alto riesgo

Por otra parte, destacó que, si se tiene antecedentes familiares de diabetes es importante consultar con el médico sobre el riesgo de desarrollar la enfermedad. Asimmismo dijo la especialista que hay diferentes factores biológicos, sociales y culturales que explican las tasas altas de diabetes tipo 2 entre hispanos.

Según investigaciones se ha descubierto ciertos genes más comunes en hispanos que están relacionados con la diabetes tipo 2, que conducen a un riesgo elevado de sufrir la enfermedad y aproximadamente el 10,3 por ciento de la prevalencia alta se registra en México, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Confirmó la doctora Salaverría que efectivamente los mexicanos tienen alto riesgo de padecer diabetes tipo 2, pero que también es alta en otros países, como República Dominicana 10,1%, Puerto Rico 10,0%, Cuba 9,2%, Argentina 9,1%, Bolivia 8,9%, Chile 8,8% y Colombia 8,7%.

Subrayó que la obesidad, que es considerada como una enfermedad pandémica, es uno de los factores determinantes que desarrollan la diabetes 2. La obesidad se asocia con una resistencia a la insulina, que es una condición en la que el cuerpo no puede usar la insulina de manera efectiva para transportar el azúcar de la sangre a las células.

Los hispanos también tienen más probabilidades de tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2. Esto sugiere que los genes pueden desempeñar un riesgo para desarrollar la enfermedad.

“Hay una relación estrecha entre el sobrepeso y el desarrollo de la diabetes tipo 2, porque se requiere producir más insulina y el páncreas puede no ser capaz de mantener el ritmo”, dijo la especialista.

Mantener un peso saludable

Explicó, asimismo, que la insulina es una hormona que ayuda al cuerpo a usar la glucosa para obtener energía. “Cuando una persona tiene sobrepeso u obesidad, el cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Esto significa que las células no responden a la insulina tan bien como deberían, y la glucosa se acumula en la sangre”.

Expuso Salaverría que el páncreas es el órgano que produce insulina y si las personas no tienen una buena alimentación, se mantiene en sedentarismo y obesos, el páncreas disminuye la producción de insulina y conduce a niveles altos de glucosa en la sangre, es aquí cuando aparece la diabetes 2.

Insistió en que la obesidad es una enfermedad pandémica, el factor de riesgo más importante para la diabetes tipo 2.

La educación y los conocimientos básicos sobre la salud también juegan un papel importante; cuando las personas entiendan sobre los beneficios de la dieta y medicamentos, podrán cuidarse de la diabetes.

Salaverría asegura que las personas pueden reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si tienen sobrepeso u obesidad. Manteniendo un peso saludable. “La pérdida de peso puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes tipo 2”. Hacer ejercicios regularmente ayuda a reducir la resistencia a la insulina y a perder peso.

En cuanto a la alimentación indicó que una dieta saludable que incluya frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de diabetes tipo 2.

Complicaciones

Entre las complicaciones más comunes que se desarrollan en las personas que padecen diabetes 2 están, la enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte entre los hispanos. Aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, que es la quinta causa de muerte entre los hispanos; enfermedad renal crónica, la diabetes tipo 2 es la principal causa de enfermedad renal crónica entre los hispanos; ceguera; también es la principal causa de amputaciones no traumáticas entre los hispanos.

Los hispanos también tienen más probabilidades de tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2. Esto sugiere que los genes pueden desempeñar un riesgo para desarrollar la enfermedad.

“Hay una relación estrecha entre el sobrepeso y el desarrollo de la diabetes tipo 2, porque se requiere producir más insulina y el páncreas puede no ser capaz de mantener el ritmo” dijo la especialista.

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FUENTE: Entrevista doctora endocrinóloga y diabetóloga, Nancy Salaverría, ex presidenta de la Sociedad Venezolana de Endocrinología y Metabolismo. Página Web Organización Mundial de la Salud. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Asociación Americana de Diabetes (ADA). Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK).

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