La cubana Anailen Santos es una sobreviviente de cáncer de páncreas, uno de los más severos.
Cortesía/Nota de prensa La modelo Anailen Santos.
Cortesía/Nota de prensaMIAMI— Anailen Santos es sobreviviente de cáncer de páncreas y dedica parte de su tiempo a ayudar a personas que sufren de esta enfermedad impartiendo conferencias en compañía de su madre. En sus charlas comparte su experiencia con la enfermedad, brinda apoyo y enseña a tener una alimentación sana para un mejor aporte de vitaminas minerales naturales.
La modelo, nacida en Cuba y residente en Miami, también utiliza sus redes sociales, donde solo en Instagram cuenta con un millón de seguidores, pues ha sido una figura pública que ha inspirado a miles de personas, demostrando que sí se puede vencer la batalla contra una enfermedad tan grave como lo fue el cáncer para ella.
Tras padecer la enfermedad Anailen Santos tuvo que cambiar sus rutinas y alimentación para llevar una vida saludable.
"El cáncer cambió mi vida totalmente y empecé a ver las cosas de manera diferente. Me aferré más a Dios y en cuanto a mi cuerpo traté de comer más saludable, más frutas, más vegetales y trato de no usar productos animales", explicó la modelo cubana.
Fue en el 2013 cuando llegó al hospital por un cólico nefrítico y los médicos le detectaron una masa en la cola del páncreas. Tras varios estudios le diagnosticaron cáncer de páncreas.
Luego de pasar ocho años luchando contra la enfermedad y con la ayuda de su familia, la modelo ha salido adelante. Santos, quien también es asesora de accidentes de tránsito, es madre de dos niños, y este año lanzará su propia marca de ropa deportiva para madre e hijos.
La modelo e influencer comparte una serie de recomendaciones que están científicamente comprobadas para disminuir las posibilidades de desarrollar tumores:
Evitar el consumo de alcohol: diferentes estudios han demostrado que el alcohol aumenta el riesgo de sufrir cáncer de faringe, laringe, esófago e hígado, pero también el de mama y el colorrectal. Por eso, se debe limitar a una o dos copas al día.
Disminuir la carne roja como la ternera, el cordero y el cerdo a menos de 80 gramos al día. Seguir una alimentación con grandes cantidades de carne roja incrementa el riesgo de tumores en el páncreas, próstata, mama o riñón. Lo recomendable es que las calorías que aporta este tipo de comidas no supere el 10% total.
Reducir la grasa de origen animal y los alimentos grasientos: estos alimentos no solo producen obesidad, sino también la posibilidad de padecer cáncer de pulmón, mama, colorrectal, de endometrio y próstata.
Limitar los alimentos conservados en sal: estos alimentos incrementan la aparición del cáncer de estómago.
Evitar alimentos quemados: se debe comer ocasionalmente carne hecha a la barbacoa y alimentos curados o ahumados. De esta forma, se evita sufrir cáncer de estómago.
FUENTE: Nota de prensa
Descarga LA APP