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En nuestra búsqueda de métodos para perder peso podemos encontrar poderosos aliados naturalescomo las infusiones, que sí pueden ayudarnos a deshacernos de esos kilos de más, siempre y cuando no se trate de demasiado peso y nos estemos alimentando de forma saludable y completa.

Cómo actúan las infusiones adelgazantes

Las infusiones de hierbas adelgazantes tienen propiedades saciantes, desintoxicantes, ansiolíticas, quemagrasas y diuréticas), por eso son muy populares para bajar de peso.

10 infusiones para perder peso

1. Té verde

El té verde ayuda a eliminar las grasas debido a su poder termogénico. Además es depurativo y antioxidante.

Ayuda a controlar el colesterol alto y elimina toxinas favoreciendo una buena digestión.

2. Té rojo

Esta es la variedad de té más empleada para bajar de peso. Tiene una destacada capacidad de aceleración metabólica y, por ende, para quemar grasas.

Además es diurético, depurativo, quemagrasas porque actúa como un termogénico natural, y tiene gran poder saciante, ayudando a controlar el hambre.

3. Té negro

Es menos popular que los anteriores para bajar de peso, pero, aún así es diurético, depurativo, antioxidante y saciante.

4. Té blanco

Este té es un acelerador del metabolismo, por lo que ayuda a quemar grasas de una forma más rápida. Además de sus propiedades depurativas, diuréticas y antioxidantes.

5. Té de cola de caballo

Tiene un cierto poder diurético que ayuda a eliminar líquidos, por lo tanto, tus medidas se reducirán y tu peso disminuirá… pero no estarás disminuyendo la cantidad de tejido graso del cuerpo.

6. Té de bardana

Por su contenido en inulina esta infusión es ideal para erradicar el hambre ya que tiene efecto saciante.

7. Té de kombucha

Es un té milenario con propiedades lipolíticas, a partir de la fermentación del té con el hongo kombucha.

8. Té de valeriana

Si comes por ansiedad, puedes recurrir al té de valeriana, que es un ansiolítico natural.

9. Té de tilo

Este té también relaja y tranquiliza y es muy efectivo para evitar comer de más por ansiedad.

10. Té de diente de león

El diente de león es un efectivo depurativo y un adelgazante natural. ¡Hazte un té con sus hojas y flores!

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